Bí quyết tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất trong 1 tuần

06:45:44 - 19/06/2017 - admin

Chia sẻ bạn cách tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất trong 1 tuần từ các cách thực hiện khác nhau, những cách làm này không tốn nhiều thời gian và chi phí.

Bí quyết làm tăng kích thước vòng 1 bằng thực hiện những món ăn trứng gà

Cách làm tăng vòng 1 khá đơn giản:

4

Bước 1: Chuẩn bị những nguyên liệu căn bản như sau: trứng gà, mật ong và sữa đặc

Bước 2: Lấy 3 nguyên liệu đem trộn lẫn với nhau để tạo thành hỗn hợp.

Bước 3: Mỗi ngày sáng sớm thì bạn đem ăn một chút để mang lại kết quả nhé.

Phương pháp làm vòng 1 từ những trứng gà, sữa chua và vitamin E

Bước 1: Bạn chuẩn bị những nguyên liệu như sau: trứng gà, sữa chua không đường và vitamin E

Bước 2: Bạn lấy những nguyên liệu trên đem trộn lẫn cùng nhau để tạo thành hỗn hợp.

Bước 3: Lấy hỗn hợp trên đem thoa lên  vùng ngực bạn mỗi ngày 30 phút để có kết quả tốt

Lưu ý nhỏ thì  với những cách làm này bạn nên làm liên tục trong 1 tháng để mang lại kết quả nhé.

Bí quyết làm tăng vòng 1 bằng những bài tập thể dục đơn giản

5

Tập thể dục sẻ giúp bạn có bộ ngực hoàn hảo, săn chắc, đẹp tự nhiên.

Làm tăng vòng 1 bằng những bài tập thể dục hàng ngày.

Bước 1: Bạn hãy thực hiện nằm nửa người lên ghế tập và hạ tạ tay thẳng trước ngực

Bước 2: Sau đó thì bạn nên theo tư thế hướng cằm

Bước 3: Với cách này thì bạn nên củng nên kiên trì thực hiện mỗi ngày 20 phút để mang lại kết quả tốt nhất nhé.

Học cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì từ những bài tập hít đất

Bước 1: Bạn nên chống tay xuống sàn và giữ thẳng người

Bước 2: Sau đó thì bạn tiếp tục dùng 2 tay gập lên, gập xuống

Bước 3: Sau đó thì bạn thực hiện 10 – 20 nhịp mỗi lần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp làm tăng vòng 1 nhanh nhất từ cách massage

Bước 1: Bạn nên massage khi tắm bằng cách xả trực tiếp nước lên vùng ngực theo chiều kim đồng hồ

Bước 2: Sau đó thì bạn massage trước khi ngủ bằng cách cho dầu oliu và dầu dừa ra lòng bàn tay rồi chà lên vùng bụng bạn.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những phương pháp Trị Hôi Nách hiệu quả  
X