Hướng dẫn 3 cách giảm cân sau sinh cho các bà mẹ tại nhà

04:21:32 - 24/04/2017 - admin

Các bà mẹ sau sinh thường gặp mỡ bụng sau sinh, để giải quyết nhanh bệnh béo bụng một cách hiệu quả nhất cùng thử ngay 3 cách giảm cân sau đây nhé

Giới thiệu cách giảm béo bằng rượu gừng

Cách giảm cân sau sinh bằng rượu thực hiện như sau:

1

Trước hết bạn hãy lấy 50 ml rượu gừng rồi dùng khăn vải màn thấm rượu gừng xoa vào vùng bụng.

Bạn nên làm mát xa nhẹ nhàng trong vòng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch nhé.

Làm trong 1 tháng để sớm mang lại kết quả cho bạn.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang nóng

Cách tiến hành:

– Lấy 2 lạng muối tinh đem rang nóng.

– Bọc muối rang vào miếng vải mỏng, để nguội bớt khoảng 2 phút sau đó chườm muối nóng lên vùng bụng cho tới khi muốn nguội hẳn.

– Thực hiện công thức giảm béo sau sinh này 2 lần mỗi tuần.

Bí quyết giảm béo bụng phương pháp tập yoga

– Bạn hãy ngồi thẳng lưng 2 chân xếp bằng tròn.

– Kết hợp giơ 2 tay lên cao qua đầu, ép 2 bàn tay và các ngón tay vào nhau.

– Hít sâu cho đến khi cơ bụng căng lên, lưng và ngực hơi ưỡn ra phía trước. Từ từ thở ra, thả lỏng các cơ.

– Với cách này bạn thực hiện lặp lại 20 lần động tác này hàng ngày.

Bật mó cách làm tan mỡ bụng sau sinh

Phương pháp giảm cân sau sinh bằng việc tập luyện thể dục hay ăn kiêng chỉ mang lại tính chất tạm thời.

Cách giảm cân sau khi sinh an toàn, hiệu quả mà vẫn đảm bảo cho chị em phụ nữ có đủ khả năng nuôi con bằng sữa mẹ là giảm mỡ bằng công nghệ cao là 1 trong những giải pháp an toàn nhất hiện nay.

2

Công nghệ giảm mỡ bụng này còn giúp chị em giảm ngay 6 – 8 cm vòng eo.

Giúp làm tan mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Giúp tái tạo, định hình lại form dáng nhờ ứng dụng ánh sáng hồng ngoại

Massage tan mỡ Nhật Bản – cho vùng da săn chắc.

Bí quyết để giảm béo sau sinh bằng nước ấm

Nước ấm là cách giúp giảm béo sau sinh hiệu quả bởi chúng làm tăng nhiệt lượng cơ thể, khiến cho những tế bào mỡ mềm đi.

Nước ấm cũng có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh

Bạn hãy uống nước ấm hoặc tắm mỗi ngày bằng nước ấm khoảng 30 – 40 độ.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những phương pháp Trị Hôi Nách hiệu quả  
X